Vask plaadid

Vask

Liigesepõletik ehk artriit. Vase artriidivastane toime on seotud tema põletikuvastase mõjuga. Kodus on võimalik vasega artriidi vastu võidelda, hoides vasknõudes joogivett, kus see seob vaseühendeid. Neist on abi ka lihasesüsteemi tugevdamisel. Hommikul, kohe pärast ärkamist on soovitav juua Vasega küllastunud vett. Vask aitab eemal hoida ka väsimust, kuna osaleb keha energiatootmises.

Inimorganism sisaldab vaske umbes 1,4–2,1 mg iga kehakaalu kilogrammi kohta. Vask on organismis laialdaselt jaotunud, peamiselt leidub teda lihastes ja luudes ning maksas, kuid see kuulub ka paljude ensüümide koostisesse.

Vaske on vaja:

• ATP (adenosiintrifosfaat, mis on operatiivne energiakandja rakkudes) tootmiseks mitokondrites,
• hemoglobiini sünteesimiseks ja soodustamaks raua omastamist erütrotsüütide kujunemisel,
• antioksüdantseks kaitseks (antioksüdantse ensüümi koostises)
• nende ensüümide toimeks, mis osalevad kollageeni ja elastiini tekkes (kollageen ja elastiin on võtmevalgud sidekudede normaalseks talitluseks), Parimateks vase allikateks on kakaopulber, täisteratooted, tatar, maks, leib, avokaado, mereannid ning peet. Lastel võib vasepuudus tekitada valgete vereliblede kontsentratsiooni langust, aneemiat, juuste ja naha depigmentatsiooni, aga ka hälbeid südame ja skeleti arengus. Enamik sümptomeid on omistatavad vaske sisaldavate ensüümide puudusele.

Vask on bioelement. Kui inimorganismis kannab õhuhapnikku veres edasi rauda sisaldav hemoglobiin, siis limuste ja lülijalgsete organismis täidab sama ülesannet vaske sisaldav hemotsüaniin.

Vask ehk ladina keeles cuprum (Cu) on keemiline element ning tema järjenumber on 29. Omaduste poolest on vask metall. Normaaltingimustes on tema tiheduseks 8,9g/cm3. Vask asub 4. perioodis ning IB rühmas. Tema sulamistemperatuur on: 1083 kraadi C. Vase värvus varieerub punasest kuldkollaseni. Ta on plastiline metall, mida hakati kasutama umbes 10000 aastat tagasi. Vask on hea soojus ning elektrijuht. Vaske kasutatakse ka juveelide valmistamisel. Näiteks lisades seda kullale.